Er du ny til juicing og lurer du på hva juicing er og om det er noe for deg? Er du klar til å bli en juicer? Klart du er!

Juicing er å presse saften eller juicen fra vannholdige frukter og grønnsaker. For å få dette til må man ha en juicemaskin eller på helnorsk, en saftsentrifuge. En juicemaskin må ikke forveksles med en blender. Det er to helt forskjellige redskaper, men man bruker gjerne også en blender for å lage supersunne juicesmoothies. Juicing er en fantastisk smakfull og enkel måte å øke ditt daglige inntak av frukt og grønt, med hovedvekt på grønnsaker. Dette er med på å fylle kroppen din med livsviktige vitaminer, mineraler, antioksidanter og enzymer. Spesielt viktig er det å tilføre litt rå-mat i kostholdet ditt da man beholder større deler av næringsstoffene og all enzymaktivitet når maten ikke varmes høyere en 42 grader. Ferskpresset juice er levende og full av livsstilkraft. Bli en juicer og nyt alle helsefordelene som naturens eget «medisinskap» har å tilby!

Vil du lære mer om juicing? Kjøp Carinas juicebok «Juicy! Sunn og slank med ferskpresset juice» og meld deg på et av hennes juicekurs!